2025-26 01.08.2025  -  31.03.2026
Vejledning

Drenge Spring (DS)

Aldersgruppe: Drenge fra 7 til 12 år

Niveau: Begynder og let øvede

Formål: Udvikling, fællesskab og spilleglæde


Beskrivelse:

Drengeholdet for 7-12-årige er et aktivt og sjovt hold for drenge, der har lyst til at bevæge sig, lære nye færdigheder og være en del af et stærkt fællesskab. Vi fokuserer på leg, motorik, grundlæggende teknik og samarbejde – alt sammen tilpasset børnenes alder og udviklingsniveau.

Træningen er varieret og indeholder både øvelser, lege og kampe, som styrker børnenes fysiske kunnen og sociale kompetencer. Vi lægger vægt på, at alle føler sig velkomne, trygge og motiverede – uanset erfaring eller niveau.

Hilsen trænerteamet: nicki, Charlotte og Betina.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Rope Skipping Letøvet (rs9)

Rope skipping letøvet, er et hold hvor vi skaber et godt sammenhold, og vi sørger for at Vi hjælper hinanden.

Niveauet er højere end på junior så derfor skal man have gået til sjipning i nogle år, med undtagelse til dette hold

På letøvet lærer du nye tricks og sjippemetoder som speed og doubleunder.

Vi arbejder også videre med de basale tricks og kombinere dem i fx dobbelt dutch, firkant, langreb og singletov.

Vi håber du er klar til en mega sjov og spændende sæson

Vi glæder os til at se dig!
Tilmeld/Læs mere - (1)

Rytme 12-17 (RT)

Kom og vær med til et sjovt rytmehold, hvor vi arbejder med rytmiske sekvenser, teknik, koordination og bevægelse til musik. Vi laver små serier og arbejder med flow, udtryk og kropskontrol.

Holdet er for dig mellem 12–17 år – uanset om du har gået til rytme før eller om det er din første gang. Det vigtigste er, at du har lyst til bevægelse og musik.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børnespring 4-6 år (bs46)

Holdet er for alle børn i alderen fra 4 til 6 år, på alle niveauer.

Gennem sjove, lærerige og varierende lege, arbejdes der med at lærer de indledende og grundlæggende principper for springgymnastik. Vi arbejder med motoriske øvelser, kombineret med serier og brug af redskabsbaner, der tilpasses børnenes niveau - men hovedformålet er at det er sjovt!

Læs mere om børnespringholdene HER.

Forældre deltager ikke i træningen, men anbefales at kigge på fra tribunerne. 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Rope Skipping Junior (rs6)

Holdet er for alle der er fyldt 6 år og op efter. Bemærk at Rope Skipping ikke kun for piger!

Rope Skipping Junior er for nye og letøvede, hvor vi lærer dig alt fra de basale tricks og op, samt at hoppe i takt til musikken. Vi skal arbejde med forskellige tove såsom dobbelt dutch, langreb, firkant og paraply.

Rope Skipping er en sjov holdsport, hvor vi styrker sammenholdet og får nye venner. Hele sæsonen vil vi øve sammen og slutte af med en super opvisning til foråret.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Rope Skipping Team (rs16)

SGI ROPE SKIPPING TEAM er et udtagelseshold med masser af gang i!

Vi hopper i alt fra 1 torv til rigtig mange tove, i alle tempoer. Niveauet er meget spredt og derfor vil der blive lavet noget til alle niveauer, således alle kan vise hvad de kan. I løbet af sæsonen er teamet ude til både opvisninger og workshops, og derfor skal man kunne lide at opvise og være en teamplayer.

I forbindelse med træningen til opvisningerne er der mødepligt! Dette hold er et udtagelseshold, og man skal derfor kontakte trænerne inden tilmelding

Snapchat: Sgi_rst

Instagram: sgi_ropeskippingteam
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring 10-12 år (s10)

Holdet er for børn i alderen fra 10 til 12 år.

Holdet er for øvede springere som har gået til spring før og som mestrer f.eks. vejrmølle eller salto i trampolin.

Vi bygger videre på allerede tillærte grundspring og fokuserer på at sætte spring sammen, lære nye spring og tilføje teknikker.

Træningen fokuserer på spring på måtte og minitrampolin, men starter altid med en grundig opvarmning der indeholder rytmegymnastik.

Forældre deltager ikke i træningen, men er velkommen til at overvære træningen fra tribunerne.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring 13-17 år (s13)

Holdet er for børn i alderen fra 13 til 17 år.

Holdet er for øvede springere som har gået til spring før og som mestrer f.eks. vejrmølle eller salto i trampolin.

Vi bygger videre på allerede tillærte grundspring og fokuserer på at sætte spring sammen, lære nye spring og tilføje teknikker.

Træningen fokuserer på spring på måtte og minitrampolin, men starter altid med en grundig opvarmning der indeholder rytmegymnastik.

Forældre deltager ikke i træningen, men er velkommen til at overvære træningen fra tribunerne.
Tilmeld/Læs mere - (1)

NYHEDER

KOMMENDE EVENTS